a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

 

About Me

Numele meu este Roxana, iubesc oamenii si povestile lor, imbratisez copacii si primesc energia lor!
a

Vino pentru Yoga, ramai pentru familie !

Numele meu este Roxana, iubesc oamenii si povestile lor, imbratisez copacii si primesc energia lor!

Ahamtayoga-22

Body Flexibility

Sunt practicant si instructor Yoga, pasionata de tot ceea ce presupune un stil de viata activ si sanatos.

Domeniul Yoga si conexiunile acestuia ma intereseaza intr-un mod special, iar in acest sens am ales sa il aprofundez teoretic si practic in India, unde calatoresc periodic pentru perfectionare.

Ahamtayoga 2019-21

Mindfullness

Cred in Yoga ca stil de viata, pentru ca este chiar povestea mea de viata; este experienta care mi-a schimbat enorm intregul parcurs de pana acum, pe toate planurile.

75354873_1410349829129258_3872675584492437504_o

Self Recognition

Alaturi de mine vei porni intr-o calatorie a transformarii tale fizice si mentale si am incredere ca tehnicile pe care le practic pe mine si celor care lucreaza alaturi de mine, te pot inspira si pe tine in directia ta de dezvoltare.

8 Principii pe care am construit Ahamta Yoga:

1. Respecta-ti mentorii si pastreaza recunostinta tuturor persoanelor care te inspira.
-la randul lor, persoanele care iti ghideaza evolutia iti respecta parcursul si ritmul tau de invatare

2. Iubeste-te
fii bland cu fiinta ta, ramai sincer, elibereaza-te de comparatii si prejudecati

3. Practica ta inseamna conectarea cu Sinele tau
pe saltelute nu este loc pentru ego, pentru telefoane mobile, sosete, guma de mestecat, ganduri negative sau accesorii care distrag atentia sau impiedica/ingreuneaza practica celorlalti

4. Esti aici pentru a cunoaste propriul tau echilibru: trup, minte, suflet
-pacea interioara este dincolo de aspectul fizic, haine, nume, pozitie sociala sau sex

5. Practica Asanele cu iubire
-fiecare pozitie inseamna o declaratie de recunostinta si o forma prin care celebrezi starea de bine a corpului tau. Viata ta se poate schimba in moduri miraculoase prin practica simpla, fara egoism, fara competitie.

6. Ramai disciplinat: Practica acum, Practica aici, Practica mereu!
-dedica-te, exerseaza, respira, mediteaza, reflecta, repeta si fa-o fara asteptari! In fiecare moment 🙂

7. Imparte cu ceilalti
ceea ce aduce bun in viata ta, merita impartasit pentru a transforma acest bine intr-unul comun; atunci are putere si mai mare de a aduce culoare in lumea ta si a celor din jurul tau. Orice faci doar pentru tine are o valabilitate finita. Orice faci pentru cei din jurul tau, ramane pentru totdeauna!

8. Scopul tau final este fericirea, linistea, echilibrul interior
-sunt aici pentru a-ti acorda timpul, spatiul si inspiratia necesara pe drumul pe care l-ai ales.