Ai intrebari? Scrie-mi pe WhatsApp!

+40 0756 143 159

Ramnicu Valcea, Romania

Retreat Online de Yoga & Detox de 10 zile

lei160.00

Timp de 10 zile vom parcurge impreuna  o calatorie din exterior inspre interior, si vom trai aceasta “retragere”, in propriul  spatiu, in propriul nostru ritm, dar impreuna in online.

  • Peste 4 ore de meditatii video, audio si o arhiva bogata de PDF-uri si articole de lectura
  • 30 de retete bazate pe principii Ayurveda, care te vor ajuta sa elimini obiceiurile nesanatoase
  • O rutina zilnica de exercitii fizice (video) 
  • 10 tehnici de respiratie -Pranayama (video)
  • Acces la materiale si carti in format pdf. 
  • Suport din partea mea pe whatsapp
  • Acces la grupul restrans de Facebook
  • Garantia banilor inapoi. Daca nu vei fi multumit de ceea ce acest program va aduce in viata ta, daca la finalul celor 10 zile vei considera ca aceasta schimbare nu a adus niciun beneficiu si nu a imbunatatit calitatea vietii tale, atunci scrie-mi si iti voi returna suma integrala.

Categorie:

Descriere

NU LASA PE MAINE, FII AZI!

PROVOCARE ONLINE DE 10 ZILE

Pentru multi dintre noi, iesirea din zona de confort este primul motiv care ne da in spate cand ne gandim la schimbare.

Dar ce ai spune daca schimbarea ar veni de la sine fara ca tu sa te stresezi prea mult despre asta?

Ce cumperi?

“Nu lasa pe maine Fii azi” , este un program de 10 zile bazat pe alimentatie si tehnici yogine care vor actiona atat fizic cat si asupra starii de bine mental.

Ce primesti?

10 zile de meniu complet, foarte usor si rapid de preparat, nutritiv si delicios (30 de retete bazate pe principii Ayurveda, care te vor ajuta sa elimini obiceiurile nesanatoase, vor da un restart metabolismului tau si iti vor oferi nutrientii necesari pentru stare de bine in corp si claritate mentala)

o rutina zilnica de exercitii fizice (video) care au rolul sa energizeze corpul si sa iti ofere tonusul de care ai nevoie si sa miste limfa, pentru a ajuta procesul de detoxifiere . Rutina pe care o primesti este adaptabila oricarui nivel la care corpul tau se afla in acest moment. Cuprinde atat exercitii functionale cat si secvente dinamice Yoga.

10 tehnici de respiratie -Pranayama (video)
(vei invata 10 tipuri diferite de respiratie pe care le poti folosi in diferite situatii *energizare, destresare, calmarea durerilor, cresterea capacitatii pulmonare, imbunatatirea focusului, activare metabolica, etc)

un program de meditatie ghidata (audio) prin care vei invata cum sa te conectezi cu tine si sa restabilesti echilibrul intre corp si minte.
Starea corpului depinde de emotiile noastre, iar in meditatia fiecarei zile vei reusi sa faci un pas mai aproape spre pacea mintii. ( in total primesti ,……. minute de meditatie ghidata)

jurnalizare constienta prin teme si exercitii de dezvoltare personala ( fiecare zi are o tematica si vine cu o provocare de a te cunoaste mai bine tu pe tine. De a constientiza de unde pornesc anumite emotii sau obiceiuri de auto-sabotare. )

lista de alimente benefice pentru restabilirea echilibrului fiziologic

acces la materiale si carti in format pdf. care iti vor aduce cunoasterea de care ai nevoie pentru a inlatura orice frica despre “transformare si necunoscut”

suport din partea mea pe whatsapp, pe parcursul celor 10 zile de Detox Constient

acces pe o platforma in care gasesti toate materialele necesare acestui Detox Constient.

acces la grupul restrans de Facebook, un grup oameni “treziti” care au urmat la randul lor acest program si s-au bucurat de rezultate absolut minunate! Primesti astfel sustinerea lor si vei gasi o multime de sfaturi si materiale folositoare in parcursul tau.

garantia banilor inapoi. Daca nu vei fi multumit de ceea ce acest program va aduce in viata ta, daca la finalul celor 10 zile vei considera ca aceasta schimbare nu a adus niciun beneficiu si nu a imbunatatit calitatea vietii tale, atunci scrie-mi si iti voi returna suma integrala.

Dupa aprobarea platii vei primi un email cu detaliile despre acet program , iar apoi vei avea in fiecare dimineata in inboxul tau un Reminder Zen cu acces la tema/activitatile si meniul zilei respective)

Vei avea la dispozitie 10 zile in care sa descoperi cat de bine este construit corpul tau sa se simta si sa functioneze 🙂 .

*te rog sa intelegi faptul ca acest program este construit pe baza propriei mele experimentari in ceea ce priveste vindecarea fizica si echilibrul mental. Principiile pe care se bazeaza sunt cele din Yoga si Ayurveda (metoda traditionala alternativa de vindecare si echilibru) , iar tu iti asumi conditia de sanatate pe care o ai in momentul in care incepi acest pogram.

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Retreat Online de Yoga & Detox de 10 zile”

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.