Vino pentru Yoga, ramai pentru familie !
Numele meu este Roxana-Elena, iubesc oamenii si povestile lor, imbratisez copacii si primesc energia lor!
Body Flexibility
Sunt practicant si instructor Yoga, pasionata de tot ceea ce presupune un stil de viata activ si sanatos.
Domeniul Yoga si conexiunile acestuia ma intereseaza intr-un mod special, iar in acest sens am ales sa il aprofundez teoretic si practic in India, unde calatoresc periodic pentru perfectionare.
Mindfullness
Cred in Yoga ca stil de viata, pentru ca este chiar povestea mea de viata; este experienta care mi-a schimbat enorm intregul parcurs de pana acum, pe toate planurile.
Self Recognition
Alaturi de mine si Mircea vei porni intr-o calatorie a transformarii tale fizice si mentale si am incredere ca tehnicile pe care le practic pe mine si celor care lucreaza alaturi de mine, te pot inspira si pe tine in directia ta de dezvoltare.
Sunt practicant si instructor Yoga, pasionata de tot ceea ce presupune un stil de viata activ si sanatos. Domeniul Yoga si conexiunile acestuia ma intereseaza intr-un mod special, iar in acest sens am ales sa il aprofundez teoretic si practic in India, unde calatoresc periodic pentru perfectionare.
Cursurile mele:
- 200hrs Hatha-Vinyasa YogaTTC (RYT200), Rishikesh (India), 2016
- 300hrs 5 elements Yoga TTC (RYT 500), in Goa (India) 2018
- Basic Ayurveda and Panchakarma Procedures Certificate – Ayurvedic Natural Health Centre (2016)
- Basic DNA & Advanced DNA Theta Healing -Cristina Hlusak (2018)
Sunt pasionat de un stil de viata echilibrat. Sunt atestat intr-o gama larga de programe fizice si sunt practicant al multor sporturi insa de curand, am ales un drum mai calm, mai spiritual, alaturi de Roxana. Desi nu am o atestare in domeniul Yogai, alaturi de mine iti vei putea lucra corpul si pastra mintea motivata, printr-o serie de antrenamente functionale. Antrenamentele alaturi de mine pot fi facute cu greutatea corpului si se pot adapta oricarui nivel fizic. Acestea vin in completarea relaxarii de care te bucuri in timpul sesiunilor de Yoga, avand astfel acces la un program complet mind&body.
Cursurile mele:
- Personal Trainer & Fitness Instructor @ Masterclass Fitness School 2013
- Gold Level Schwin Instructor @ MoveOn Romania 2016
- Functional, Kettlebell, Core & abs @ MoveOn Romania 2015-2018
- Online Nutritional Certificate 2019
RISHIKESH 2016
Povestea “shift-ului” meu a inceput acum patru ani, cand o calatorie in India, un curs de Yoga si o experienta de Ashram au schimbat intreaga perspectiva asupra vietii traite in acord cu menirea mea, aceea de a inspira si de a oferi mai departe toate cunostintele mele despre Yoga, Ayurveda, Constientizare si Traire autentica.
APUSENI, 2019
Un Retreat de Feminitate in care am impartasit energie, cunostinte despre Stiinta Vietii ( Ayurveda) , ne-am bucurat de Practici Yogine pentru integrarea femininului, am celebrat, am dansat, am lucrat cu “copilul interior” , am experimentat arta vindecarii prin atingere ( potrivit principiilor Medicinei Traditionale Chineze,TCM).
GOLDEN CITY- INDIA,2016
Experienta intr-un Ashram mi-a deschis mult orizontul asupra a ceea ce inseamna descoperire, acceptare, iubire. Mi-a oferit cunostinte despre vindecare in TRUP, MINTE, SUFLET si sunt bucuroasa sa iti ofer si tie inspiratia de care ai nevoie pe Calea cunoasterii de sine
ARIESENI 2019
Tu stii cat de multe poti vindeca la tine atunci cand scrii? Un jurnal cu exercitii specifice de dezvoltare personala prin descoperirea triggerelor emotionale, suportul si tehnicile potrivite sunt calea cea mai sigura spre autocunoastere. In Retreaturile mele iti ofer sansa de a te intalni cu tine fara cenzura, de a accepta si de a reinvata iubirea de sine.