Ai intrebari? Scrie-mi pe WhatsApp!

+40 0756 143 159

Ramnicu Valcea, Romania

INSCRIERE RETREAT ONLINE

Dupa inscriere, verifica emailul pentru mai multe detalii 💚
Ce spun clientii?

Am pornit in noua calatorie cu tine fara a avea niciun fel de asteptari. Stiam ca sunt pe maine bune! Calatoria de 10 zile, alaturi de tine si ceilalti participanti, a fost must have ul anului. Oricine, macar din curiozitate, ar trebui sa incerce un astfel de retreat. Felicitari pentru conceptie, implicare, daruire!!! Multumesc, pentru a nu stiu cata oara, pentru ceea ce ai adus nou si sanatos in corpul si mintea mea! Om shanti 🙏

Participant Retreat

Retreat Online Octombrie 2020

Ce am realizat pentru mine in acest detox de 10 zile? Ce nu am reușit in ultimii ani, Cel mai mult m-a ajutat faptul ca am fost ghidata cu meniuri, teme extraordinare și exercitii de respiratie.Energia grupului, m-a facut sa ma simt in siguranta. Ma simt mult mai sigura pe mine si am realizat ca sa mananci sanatos nu este atat de greu pe cat imi imaginam.

Participant Retreat

Retreat Online Octombrie 2020

Azi, 26 octombrie, sunt fericita pt experiența avută, lucrurile învățate si, nu imi vine sa cred, dar m-am trezit devreme nu pt cafea ci pt meditatie si respirație. Sunt mândră si recunoscătoare mie si corpului meu pt acest bun lucru, facut pt noi. Am crezut ca astea 10 zile vor fi grele, ca nu o sa schimbe mare licru in viața mea, dar se pare ca in sfarsit viața arata altfel, nu e doar despre ce mananc maine. Ah, cat de fin e sa adormi cu stomacul gol!!!!

Participant Retreat

Retreat Online Octombrie 2020

Neața! 🤩 m-am trezit foarte ușor azi la ora programată din retreat. M-am măsurat și ma bucura nespus rezultatele! Voi continua același ritual cu jurnal cu tot 😅

Participant Retreat

Retreat Online Octombrie 2020

Sunt recunoscătoare pentru energia bună, pentru timpul cu mine, pentru timpul cu voi, oameni luminoşi. Să fie bine. Namaste🙏

Participant Retreat

Retreat Online Octombrie 2020

Heyy, mulțumesc pentru energia si suportul vostru, a fost o provocare pe cinste si este important sa ne susținem si incurajam in continuare. Mult succes in calatoria personala pe drumul constientei!

Participant Retreat

Retreat Online Octombrie 2020

Ma bucur enorm ca am avut parte de experiența aceasta de autodisciplinare fizica și mentală. Aveam nevoie de asta. Sunt recunoscătoare pentru toate încurajările și susținerea grupului. Va mulțumesc tuturor! Roxi ești minunata! 💚🌻😘

Participant Retreat

Retreat Online Octombrie 2020

Noroc cu pandemia ca distantele au dispărut, in alte condiții eu nu aveam ocazia sa va întâlnesc și sa ma simt in acest grup ca făcând parte dintotdeauna . Mulțumesc tuturor , iar tie Roxana îți doresc sa ai in continuare tot atât de multă inspirație de a aduce pe Pământ ceea ce Universul îți incredinteaza🥰

Participant Retreat

Retreat Online Octombrie 2020

Eu am crescut in aceste 10 zile cat n am crescut tot anul si cred ca prin asta spun deja destule 😄 Am stiut ca va fi exact ce aveam nevoie si chiar asa a fost..cele 10 zile au venit cu lectii, cu contradictii, cu stari inexplicabil de ciudate dar si inexplicabil de faine, de la programul alimentar la meditatii, miscare, jurnalizare, stare spirituala, energie creata pe grup, chiar si online, toate au fost asa cum se simt toate retreat urile tale, Rox 😄 pana si cele online = minunate ❤️ Te fac sa te descoperi, sa te pui față in față cu tine însuți, cu bune, cu rele si apoi te invata sa descoperi cum si ce ai de lucrat la tine, indrumat de ce ai in jur dar in special de vocea interioara, pe care acum ai rabdare s o asculti si care iti spune ca da, poti mai mult, da, se poate si altfel, da, meriti! Multumesc e mic, Rox 😊 Stiu ca energia cu care faci tot ce faci in viata ta, personala sau profesionala, se multiplica prin ceea ce primesti de la noi, cei carora le oferi cu atata drag si dedicare 🥰 Eu ma simt norocoasa ca esti, acolo unde esti, in sufletul meu si in viata mea 🥰 Multumesc grup curajos si fain, we did it! 💪🥳☺️

Participant Retreat

Retreat Online Octombrie 2020

Multumesc ca iti dedici timp organizand detoxul acesta online! Conteaza mult in aceasta perioada. Plec din el cu multe informatii noi si vechi. Plec cu ganduri/actiuni/obiceiuri pe care le aveam in cap in plan secundar si din diverse "motive" nu le observam atat de atent ca acum. Imi inteleg mai bine corpul, mintea si starile. Am (re)invatat ca trebuie sa dau viata pe slow motion un pic si sa vad imaginea per ansamblu. Inca mai am multe de invatat si corectat si iertat si imbratisat si iubit. Dar cum mananci un elefant? Bucata cu bucata! Hugs and kisses pt tot grupul si sa ramanem cat mai mult in aceasta stare!

Participant Retreat

Retreat Online Octombrie 2020

Cumpara Online

team image

Roxana Dumitrescu

Yoga Teacher

Numele meu este Roxana, iubesc oamenii si povestile lor, imbratisez copacii si primesc energia lor!

NU LASA PE MAINE, FII AZI!

PROVOCARE ONLINE DE 10 ZILE

 

“Nu lasa pe maine…Fii azi” este un Retreat Yoga Online de Detox Constient si Practica de Inspiratie Yogina prin intermediul caruia vei descoperi cat de bine este construit corpul tau sa se simta.

Pentru 10 zile iti voi fi ghid in adoptarea unor obiceiuri simple, dar cu impact mare asupra starii de bine fizic si mental.

10 zile de meniu complet, foarte usor si rapid de preparat, nutritiv si delicios (30 de retete bazate pe principii Ayurveda, care te vor ajuta sa elimini obiceiurile nesanatoase, vor da un restart metabolismului tau si iti vor oferi nutrientii necesari pentru stare de bine in corp si claritate mentala)

o rutina zilnica de exercitii fizice (video) care au rolul sa energizeze corpul si sa iti ofere tonusul de care ai nevoie si sa miste limfa, pentru a ajuta procesul de detoxifiere . Rutina pe care o primesti este adaptabila oricarui nivel la care corpul tau se afla in acest moment. Cuprinde atat exercitii functionale cat si secvente dinamice Yoga.

10 tehnici de respiratie -Pranayama (video) (vei invata 10 tipuri diferite de respiratie pe care le poti folosi in diferite situatii *energizare, destresare, calmarea durerilor, cresterea capacitatii pulmonare, imbunatatirea focusului, activare metabolica, etc)

un program de meditatie ghidata (audio) prin care vei invata cum sa te conectezi cu tine si sa restabilesti echilibrul intre corp si minte. Starea corpului depinde de emotiile noastre, iar in meditatia fiecarei zile vei reusi sa faci un pas mai aproape spre pacea mintii. ( in total primesti ,……. minute de meditatie ghidata)

jurnalizare constienta prin teme si exercitii de dezvoltare personala ( fiecare zi are o tematica si vine cu o provocare de a te cunoaste mai bine tu pe tine. De a constientiza de unde pornesc anumite emotii sau obiceiuri de auto-sabotare. )

lista de alimente benefice pentru restabilirea echilibrului fiziologic

acces la materiale si carti in format pdf. care iti vor aduce cunoasterea de care ai nevoie pentru a inlatura orice frica despre “transformare si necunoscut”

suport din partea mea pe whatsapp, pe parcursul celor 10 zile de Detox Constient

acces pe o platforma in care gasesti toate materialele necesare acestui Detox Constient.

acces la grupul restrans de Facebook, un grup oameni “treziti” care au urmat la randul lor acest program si s-au bucurat de rezultate absolut minunate! Primesti astfel sustinerea lor si vei gasi o multime de sfaturi si materiale folositoare in parcursul tau.

garantia banilor inapoi. Daca nu vei fi multumit de ceea ce acest program va aduce in viata ta, daca la finalul celor 10 zile vei considera ca aceasta schimbare nu a adus niciun beneficiu si nu a imbunatatit calitatea vietii tale, atunci scrie-mi si iti voi returna suma integrala.

Imagineaza-ti ca ai putea sa te conectezi intr-un mod autentic la viata din tine care se cere traita cu iubire, profunzime si insemnatate.

Ia-ti pauza de care ai nevoie si fa spatiu in minte, corp si viata 🙂
Poate ca esti sceptic in ceea ce priveste interactiunea online, dar vreau sa iti spun un lucru: eu cred foarte mult in energie si stiu ca aceasta lucreaza fara bariera spatiului, atata timp cat intentiile grupului sunt indreptate in aceeasi directie. Puterea unui grup, chiar si la distanta poate face minuni in ceea ce priveste transformarea fiecaruia.

Te invit in aceasta “calatorie” cu o atentie deschisa, pentru o minte mai clara si un corp trezit!

Dupa aprobarea platii vei primi un email cu detaliile despre acet program , iar apoi vei avea in fiecare dimineata in inboxul tau un Reminder Zen cu acces la tema/activitatile si meniul zilei respective)

Vei avea la dispozitie 10 zile in care sa descoperi cat de bine este construit corpul tau sa se simta si sa functioneze 🙂 .

*te rog sa intelegi faptul ca acest program este construit pe baza propriei mele experimentari in ceea ce priveste vindecarea fizica si echilibrul mental. Principiile pe care se bazeaza sunt cele din Yoga si Ayurveda (metoda traditionala alternativa de vindecare si echilibru) , iar tu iti asumi conditia de sanatate pe care o ai in momentul in care incepi acest pogram.

Nu lasa pe maine...Fii azi!

Este cadoul tau pentru tine, pentru ca noile obisnuinte se creaza.

Indiferent de nivelul la care esti in acest moment (fizic, mental, emotional), daca simti ca ti se adreseaza mesajul meu, te astept cu iubire!

Nu pierde
noutatile!

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.