Despre Yin Yoga

Despre Yin-Yoga mai exact, piesa de puzzle pe care am gasit-o in ultimul curs din India si care mi-a completat asa cum nu mi-as fi imaginat, intreaga practica.  Desi practica este mai ampla si necesita minime eforturi pe mai multe planuri decat cele comune: asane, respiratie, meditatie, ceea ce ofer in clase cursantilor mei este inspirat din propria practica, cel putin...