a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

Fit-Mom-Call

Fit Mom Call Hei, Mama! daca inca nu ne cunoastem, eu sunt Roxana - proaspata mamica, la fel ca si tine. Pe langa noul ”job”, mai sunt si antrenor de grup-fitness, instructor si practicant yoga, sau cel putin ”i used to be”, inainte de izolare si toate schimbarile prin care societatea a trecut in ultimele luni :). In aceasta perioada post-partum in care atat...

Cu fiecare copil se naste o mama

Cu fiecare copil se naste o mama Postarea de astazi se adreseaza unui grup ”restrans” si nu are neaparat legatura cu Yoga, desi tot ce urmeaza sa scriu este o lectie despre constientizare, conectare si setare mentala. Daca astepti o postare despre Yoga sau Ayurveda si orice tine de asta, nu vei gasi aici acum, asadar poti da skip lecturii de...

Cele 5 elemente din natura si sanatatea organelor tale

Cele 5 elemente din natura si sanatatea organelor tale ”O femeie frumoasa si imbracata in haine scumpe aparu la uaa unei case. Proprietarul o invita imediat inauntru. Acesta fu complet fermecat de dragalasenia ei nepamanteasca. - Pot sa va întreb cine sunteti? spuse el. - Eu sunt Zeita Norocului, raspunse ea. Aduc alinare copiilor nefericiti. Îi vindec pe cei bolnavi, le aduc copii...

Ce ascund de fapt poftele alimentare?

Ce ascund de fapt poftele alimentare? Buna tuturor, zilele trecute am revazut un documentar foarte interesant si m-am gandit sa scriu cateva lucruri legate de controversatul subiect al alimentatiei. Nu am sfaturi, nu vin cu date numerice despre ce, cat, cum ar trebui sa mananci, vreau sa iti vorbesc despre despre emotii si cum influenteaza ele ”poftele alimentare”. Mai ales ca este...

Sa ne intelegem gandurile: meditatie ghidata

Meditatie ghidata ”Sa ne intelegem gandurile” Gandurile si emotiile sunt, pur si simplu. Nu trebuie sa ne simtim vinovati pentru ca simtim ceea ce simtim la un momentdat. Ce avem noi de facut este sa intelegem ca gandurile, la fel ca si sentimentele noastre, sunt impermanente.. bazate pe niste cauze si manifestate in anumite contexte. Lucrul care tine de noi este sa...

Puterea afirmatiilor pozitive

Puterea afirmatiilor pozitive Salutare, m-am gandit ca astazi sa impartasesc cu tine cateva idei despre puterea intentiei si afirmatiilor pozitive, si cum scrierea sau rostirea cu voce tare a anumitor afirmatii poate schimba starea de spirit pe care o avem. Putem folosi afirmatiile si cu intentia de a vindeca la nivel fizic, mai ales atunci cand corpul are nevoie sa se refaca...

Ahamtayoga.com

Meditatie globala – 4/5 aprilie 2020

Meditatie globala - 4/5 aprilie 2020 Bun gasit, vin cu o propunere pentru data de 5 aprilie, dimineata, inaintea Soarelui sa meditam impreuna, pentru activarea constiintei globale, sa facem impreuna o magie sa se intample! Initiativa aceasta este propusa in intreaga lume si se va desfasura peste tot, in acelasi timp (adaptat fusului orar al fiecarei tari) . ”Meditatia globala” are efecte la nivelul...

Meditatie Shiva pentru transformarea anxietatii in incredere

Acceseaza aceasta meditatie pentru transformarea anxietatii si a fricii, in incredere si forta interioara. *Respira cat mai profund in timpul acesta si gaseste-ti un loc in care sa stai comod, in liniste, eventual pastrand ochii inchisi pentru un focus mai bun. Singurul control pe care il avem este cel asupra propriilor noastre ganduri. Te invit pentru cateva minute sa lucram impreuna...

Echinoctiul de primavara si Yoga

Echinoctiul de primavara si Yoga Buna gasit dragii mei, maine (20 martie) intram oficial in sezonul ”kapha”,  dosha care reprezinta cel mai bine momentul acesta al primaverii care vine sa echilibreze prin calitatile sale de impamantare, amorteala de peste iarna. Kapha este o combinatie intre elementele pamant si apa si sunt sursa din care viata (re)porneste, natura incepe sa se activeze si...