a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

    No posts were found.

Sa ne intelegem gandurile: meditatie ghidata

Meditatie ghidata ”Sa ne intelegem gandurile” Gandurile si emotiile sunt, pur si simplu. Nu trebuie sa ne simtim vinovati pentru ca simtim ceea ce simtim la un momentdat. Ce avem noi de facut este sa intelegem ca gandurile, la fel ca si sentimentele noastre, sunt impermanente.. bazate pe niste cauze si manifestate in anumite contexte. Lucrul care tine de noi este sa...

Retreat: Respira, (re)Conecteaza-te

Facem Yoga la “Casuta din padure” si ne relaxam pentru 4 zile, in aceasta toamna.   🔆Tema acestui Retreat este “8 Limbs of Yoga”(Cele 8 Ramuri Yoga) si vom experimenta impreuna ce presupune fiecare dintre acesti opt pasi prin care practicantul Yoga ajunge sa isi traiasca viata asumat, intentionat, conectat la “aici ” si “acum”.   Yama ( cum interactionam cu lumea exterioara) -...

Yoga in Salina

O clasa dinamica de yoga practicata in aerul sarat din Salina, reprezinta echilibrul ideal intre relaxare si vitalizare, detoxifiere si vindecare.   Practica este potrivita participantilor de orice nivel, chiar si persoanele fara experienta Yoga.   Despre Salinoterapie: respiratia aerului sarat din salina amelioreaza afectiunile respiratorii, dermatologice si alergice, elimina stresul, creste rezistenta organismului si intareste imunitatea. In interiorul salinei microclimatul este constant,...

Yogathon – 108 Surya Namaskar

Sarbatorim Ziua Internationala Yoga si ne onoram trupul, sufletul si mintea cu una dintre cele mai frumoase secvente de expresie a vietii : Salutul Soarelui (Surya Namaskara) 108 runde de Salutul Soarelui inseamna provocare minte-corp si, pe buna dreptate, i se mai spune "Yogathon". Mental, aceasta practica te face mai concentrat, mai disciplinat si mai rezistent, mai prezent in propria viata si...

Regula celor trei opturi pentru o viata lunga si sanatoasa

Oricine a avut tangenta in vreun fel cu Yoga pana acum, a experimentat poate legatura pe care aceasta practica o are, printre altele,  cu alimentatia.  Dupa parerea mea, orice activitate, indiferent de natura este influentata intr-o mai mica sau mare masura de ceea ce mancam, inclusiv emotional suntem influentati de alegerile din farfurie, dar aici este un cerc interesant cum si...