a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

Sa ne intelegem gandurile: meditatie ghidata

Meditatie ghidata ”Sa ne intelegem gandurile” Gandurile si emotiile sunt, pur si simplu. Nu trebuie sa ne simtim vinovati pentru ca simtim ceea ce simtim la un momentdat. Ce avem noi de facut este sa intelegem ca gandurile, la fel ca si sentimentele noastre, sunt impermanente.. bazate pe niste cauze si manifestate in anumite contexte. Lucrul care tine de noi este sa...

Puterea afirmatiilor pozitive

Puterea afirmatiilor pozitive Salutare, m-am gandit ca astazi sa impartasesc cu tine cateva idei despre puterea intentiei si afirmatiilor pozitive, si cum scrierea sau rostirea cu voce tare a anumitor afirmatii poate schimba starea de spirit pe care o avem. Putem folosi afirmatiile si cu intentia de a vindeca la nivel fizic, mai ales atunci cand corpul are nevoie sa se refaca...

Ahamtayoga.com

Meditatie globala – 4/5 aprilie 2020

Meditatie globala - 4/5 aprilie 2020 Bun gasit, vin cu o propunere pentru data de 5 aprilie, dimineata, inaintea Soarelui sa meditam impreuna, pentru activarea constiintei globale, sa facem impreuna o magie sa se intample! Initiativa aceasta este propusa in intreaga lume si se va desfasura peste tot, in acelasi timp (adaptat fusului orar al fiecarei tari) . ”Meditatia globala” are efecte la nivelul...

Meditatie Shiva pentru transformarea anxietatii in incredere

Acceseaza aceasta meditatie pentru transformarea anxietatii si a fricii, in incredere si forta interioara. *Respira cat mai profund in timpul acesta si gaseste-ti un loc in care sa stai comod, in liniste, eventual pastrand ochii inchisi pentru un focus mai bun. Singurul control pe care il avem este cel asupra propriilor noastre ganduri. Te invit pentru cateva minute sa lucram impreuna...

Echinoctiul de primavara si Yoga

Echinoctiul de primavara si Yoga Buna gasit dragii mei, maine (20 martie) intram oficial in sezonul ”kapha”,  dosha care reprezinta cel mai bine momentul acesta al primaverii care vine sa echilibreze prin calitatile sale de impamantare, amorteala de peste iarna. Kapha este o combinatie intre elementele pamant si apa si sunt sursa din care viata (re)porneste, natura incepe sa se activeze si...

Retreat Yoga: Weekend Zen in Tara Motilor

In aceasta toamna te invit alaturi de mine sa cultivam armonia din interior spre exterior, in cadrul unui nou Yoga Retreat. Se intampla in Arieseni, la 80km distanta de Cluj. Intr-o zona in care linistea, peisajul si aerul curat vor face weekend-ul perfect pentru practica Yoga pe saltelute, timp calitativ alaturi de prieteni, ateliere de meditatie, respiratie si tehnici ayurvedice....

Retreat: Respira, (re)Conecteaza-te

Facem Yoga la “Casuta din padure” si ne relaxam pentru 4 zile, in aceasta toamna.   🔆Tema acestui Retreat este “8 Limbs of Yoga”(Cele 8 Ramuri Yoga) si vom experimenta impreuna ce presupune fiecare dintre acesti opt pasi prin care practicantul Yoga ajunge sa isi traiasca viata asumat, intentionat, conectat la “aici ” si “acum”.   Yama ( cum interactionam cu lumea exterioara) -...

Yoga in Salina

O clasa dinamica de yoga practicata in aerul sarat din Salina, reprezinta echilibrul ideal intre relaxare si vitalizare, detoxifiere si vindecare.   Practica este potrivita participantilor de orice nivel, chiar si persoanele fara experienta Yoga.   Despre Salinoterapie: respiratia aerului sarat din salina amelioreaza afectiunile respiratorii, dermatologice si alergice, elimina stresul, creste rezistenta organismului si intareste imunitatea. In interiorul salinei microclimatul este constant,...

“Primavara incepe cu tine…”

Astazi incepusem sa lucrez la orarul lunii Martie, si cum trebuia sa completez cateva cuvinte la descrierea claselor, m-am gandit ca pot extinde si scrie aici mai mult, astfel ca inainte sa ajungi sa iei contact cu ele pe salteluta de Yoga, ar fi dragut un intro in ceea ce le priveste. Pentru mine, Yoga a capatat sens dupa ce...