a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

Ce ascund de fapt poftele alimentare?

Ce ascund de fapt poftele alimentare? Buna tuturor, zilele trecute am revazut un documentar foarte interesant si m-am gandit sa scriu cateva lucruri legate de controversatul subiect al alimentatiei. Nu am sfaturi, nu vin cu date numerice despre ce, cat, cum ar trebui sa mananci, vreau sa iti vorbesc despre despre emotii si cum influenteaza ele ”poftele alimentare”. Mai ales ca este...

Ce inseamna de fapt o alimentatie sanatoasa?

Ce inseamna de fapt o alimentatie sanatoasa? Pentru majoritatea dintre noi, adoptarea unei alimentatii sanatoase, sau schimbarea stilului actual de alimentatie poate fi coplesitor, uneori frustrant. Primele lucruri care ne apar in minte cand ne gandim la o schimbare in alimentatie sunt legate de faptul ca urmeaza sa ne infometam, ca ceea ce mancam nu o sa ne mai placa, sau ca...

Fibrele alimentare

Cati dintre voi cunosc importanta fibrelor alimentare sau consuma regulat aceste suplimente? In articolul de astazi incerc sa va prezint beneficiile , valoarea, cateva informatii nutritive si sfaturi despre cum va puteti imbunatati functiile digestive printr-un consum regulat de fibre. Trebuie stiut faptul ca fibrele ajuta la buna digestie prin mentinerea sanatatii intestinelor. Afectiuni precum constipatia, diareea, sindromul colonului iritabil sau probleme cu...

Cum vindeca Ayurveda: trup-minte-suflet

(pregateste-te, este un post luuuung ;P ) “Traim intr-un univers magic, in care exista deopotriva forte de viata, moarte, creatie si distrugere. Divinul poate fi descoperit in fiecare aspect al vietii si este menit sa ne aduca pace si intelegere, sa inlature confuzia si sa ne scape de atasamente…“ cam asa incepea unul din cursurile mele de filosofie indiana. O idee simpla...

Regula celor trei opturi pentru o viata lunga si sanatoasa

Oricine a avut tangenta in vreun fel cu Yoga pana acum, a experimentat poate legatura pe care aceasta practica o are, printre altele,  cu alimentatia.  Dupa parerea mea, orice activitate, indiferent de natura este influentata intr-o mai mica sau mare masura de ceea ce mancam, inclusiv emotional suntem influentati de alegerile din farfurie, dar aici este un cerc interesant cum si...