Echinoctiul de primavara si Yoga
Echinoctiul de primavara si Yoga Buna gasit dragii mei, maine (20 martie) intram oficial in sezonul ”kapha”, dosha care reprezinta cel mai bine momentul acesta al primaverii care vine sa echilibreze prin calitatile sale de impamantare, amorteala de peste iarna. Kapha este o combinatie intre elementele pamant si apa si sunt sursa din care viata (re)porneste, natura incepe sa se activeze si...
12 exercitii pentru o sarcina Zen
12 exercitii pentru o sarcina Zen Postarea de astazi este dedicata tuturor burticilor de viitoare mamici, si este un fel de cadou pe care il ofer acestora astazi, cand peste tot este celebrata feminitatea si energia feminina. Un 8 Martie implinitor, tuturor! Perioada celor 9 luni vine cu etape speciale in care descoperi o alt fel de tu, in care te conectezi...
Ce inseamna de fapt o alimentatie sanatoasa?
Ce inseamna de fapt o alimentatie sanatoasa? Pentru majoritatea dintre noi, adoptarea unei alimentatii sanatoase, sau schimbarea stilului actual de alimentatie poate fi coplesitor, uneori frustrant. Primele lucruri care ne apar in minte cand ne gandim la o schimbare in alimentatie sunt legate de faptul ca urmeaza sa ne infometam, ca ceea ce mancam nu o sa ne mai placa, sau ca...
Microsoft Innovations: Empowering the Mobile Experience
Microsoft is a global technology leader, constantly driving innovation and transforming the digital landscape. With cutting-edge mobile applications and cloud solutions, the company enables users to work, learn, and enjoy entertainment wherever they are. Innovative Solutions for Business and Personal Use Products such as Office 365 and the Azure platform have revolutionized the way both businesses and individuals operate. Microsoft’s mobile solutions...
Despre Pranayama – „arta de a respira constient”
Despre Pranayama - "arta de a respira constient" Postarea de azi e de mult timp promisa si ma bucur ca am reusit sa o finalizez si sa iti impartasesc cate ceva din informatia pe care am capatat-o in ultimii ani de cand am inceput sa ma dedic mai profund yogai. Iti voi povesti aici despre Respiratie, despre tehnica stiuta sub numele de...
O luna pe insula zeilor – povestea mea in Bali
O luna pe insula zeilor - povestea mea in Bali Este anotimpul povestilor, iar astazi am decis sa aloc timp povestii pe care eu o traiesc in aceasta luna, in Bali. Scriu aceste randuri de pe terasa homestay-ului nostru, inconjurata de sunete exotice si contraste de toate felurile. Suntem mutati pentru o luna fizic si probabil pentru urmatoarele vieti cu sufletele. Incep prin...
Poveste din intelepciunea budhista
Buddha trecea printr-un sat, iar oamenii din sat au venit și l-au insultat. Și au folosit toate cuvintele insultătoare pe care le-ar fi putut folosi. Toate înjurăturile pe care le cunoșteau. Buddha a stat acolo, a ascultat tăcut și foarte atent, iar după aceea a spus: „Vă mulțumesc tuturor pentru că ați venit la mine, dar mă grăbesc. Am de...
Despre Yin Yoga
Despre Yin-Yoga mai exact, piesa de puzzle pe care am gasit-o in ultimul curs din India si care mi-a completat asa cum nu mi-as fi imaginat, intreaga practica. Desi practica este mai ampla si necesita minime eforturi pe mai multe planuri decat cele comune: asane, respiratie, meditatie, ceea ce ofer in clase cursantilor mei este inspirat din propria practica, cel putin...
Despre Chakre
Despre Chakre Cu totii avem perceptii diferite despre ceea ce inseamna energia, despre cum se manifesta la nivel subtil in viata fiecaruia, despre lucrurile sau oamenii cu care rezonam sau nu (mai rezonam). Voi explica in urmatoarele randuri cateva caracteristici ale acestor “sfere magice” care ne strabat corpul fizic si care ne fac sa vedem viata intr-un fel sau altul, sa facem alegeri...
Despre Yoga
Yoga pentru trup si minte ‘The practice of yoga is the commitment to become established in the state of freedom.’ Yoga nu este un altfel de fitness sau un set de exercitii, sau tehnici respiratorii. Yoga inseamna echilibrul dintre corp si psihic, prin diferite tehnici de relaxare Yoga este o activitatea care armonizeaza legatura dintre corp si suflet. Importanta acestei practici nu se...