Ai intrebari? Scrie-mi pe WhatsApp!

+40 0756 143 159

Ramnicu Valcea, Romania

Ahamta Yoga Studio (practici de Yoga, Pilates si Ateliere tematice)

Yogis & Yoginis, sunt recunoscatoare pentru faptul ca scriu aceste randuri, pentru ca acest mesaj este pentru voi si va multumesc pentru ca m-ati inspirat, m-ati invatat si m-ati incurajat sa dau curs acestui vis: Ahamta Yoga Studio (practici de Yoga, Pilates si Ateliere tematice) Imi asum dorinta de a inspira si de a impartasi mai departe ceea ce pentru mine inseamna...

Fit-Mom-Call

Fit Mom Call Hei, Mama! daca inca nu ne cunoastem, eu sunt Roxana - proaspata mamica, la fel ca si tine. Pe langa noul ”job”, mai sunt si antrenor de grup-fitness, instructor si practicant yoga, sau cel putin ”i used to be”, inainte de izolare si toate schimbarile prin care societatea a trecut in ultimele luni :). In aceasta perioada post-partum in care atat...

Cele 5 elemente din natura si sanatatea organelor tale

Cele 5 elemente din natura si sanatatea organelor tale ”O femeie frumoasa si imbracata in haine scumpe aparu la uaa unei case. Proprietarul o invita imediat inauntru. Acesta fu complet fermecat de dragalasenia ei nepamanteasca. - Pot sa va întreb cine sunteti? spuse el. - Eu sunt Zeita Norocului, raspunse ea. Aduc alinare copiilor nefericiti. Îi vindec pe cei bolnavi, le aduc copii...

Ce ascund de fapt poftele alimentare?

Ce ascund de fapt poftele alimentare? Buna tuturor, zilele trecute am revazut un documentar foarte interesant si m-am gandit sa scriu cateva lucruri legate de controversatul subiect al alimentatiei. Nu am sfaturi, nu vin cu date numerice despre ce, cat, cum ar trebui sa mananci, vreau sa iti vorbesc despre despre emotii si cum influenteaza ele ”poftele alimentare”. Mai ales ca este...

Sa ne intelegem gandurile: meditatie ghidata

Meditatie ghidata ”Sa ne intelegem gandurile” Gandurile si emotiile sunt, pur si simplu. Nu trebuie sa ne simtim vinovati pentru ca simtim ceea ce simtim la un momentdat. Ce avem noi de facut este sa intelegem ca gandurile, la fel ca si sentimentele noastre, sunt impermanente.. bazate pe niste cauze si manifestate in anumite contexte. Lucrul care tine de noi este sa...

Puterea afirmatiilor pozitive

Puterea afirmatiilor pozitive Salutare, m-am gandit ca astazi sa impartasesc cu tine cateva idei despre puterea intentiei si afirmatiilor pozitive, si cum scrierea sau rostirea cu voce tare a anumitor afirmatii poate schimba starea de spirit pe care o avem. Putem folosi afirmatiile si cu intentia de a vindeca la nivel fizic, mai ales atunci cand corpul are nevoie sa se refaca...

Ahamtayoga.com

Meditatie globala – 4/5 aprilie 2020

Meditatie globala - 4/5 aprilie 2020 Bun gasit, vin cu o propunere pentru data de 5 aprilie, dimineata, inaintea Soarelui sa meditam impreuna, pentru activarea constiintei globale, sa facem impreuna o magie sa se intample! Initiativa aceasta este propusa in intreaga lume si se va desfasura peste tot, in acelasi timp (adaptat fusului orar al fiecarei tari) . ”Meditatia globala” are efecte la nivelul...

Echinoctiul de primavara si Yoga

Echinoctiul de primavara si Yoga Buna gasit dragii mei, maine (20 martie) intram oficial in sezonul ”kapha”,  dosha care reprezinta cel mai bine momentul acesta al primaverii care vine sa echilibreze prin calitatile sale de impamantare, amorteala de peste iarna. Kapha este o combinatie intre elementele pamant si apa si sunt sursa din care viata (re)porneste, natura incepe sa se activeze si...