Ai intrebari? Scrie-mi pe WhatsApp!

+40 0756 143 159

Ramnicu Valcea, Romania

Mamaste – Retreat pentru Mame si Copii

Esti invitata, asteptata si rasfatata alaturi de puiul tau! Un retreat special creat pentru mame si copii si inspirat de viata de mama si de ideea unui cerc-trib de sustinere a maternitatii si a tuturor schimbarilor pe care aceasta le aduce in viata unei femei.  

In ultimii doi ani de cand am renascut, o data cu nasterea baietelului meu, am fost intr-o etapa de profunda transformare si cautari interioare, de (re)conectare cu radacinile, de descoperire si intelegere a tot ce aduce viata de mama.

In acesti ani, drumurile mi-au adus in cale cateva femei absolut magice alaturi de care am crescut si invatat despre copila, mama si femeia care sunt, si mi-au pus in cale alte femei absolut minunate, care m-au inspirat si pe care am avut sansa se le sustin in parcursul lor  spre a deveni mame.

Inspirata de aceste experiente, dar si de propriile nevoi de a avea un “trib” in care provocarile vietii de mama nu sunt un tabu si nici un motiv de a sari sa “reparam” sau sa dam sfaturi necerute, am pus bazele unui Retreat pentru Mame si bebelusi/copii (0-3 si 3-6 ani).

Este un spatiu de continere sincera in care intalnim alte mamici-Surori alaturi de care propria calatorie devine mai simpla, mai placuta, mai colorata si mai increzatoare, mai jucausa.

🏞Ne intalnim intr-o oaza si un colt de rai, atat pentru noi cat si pentru puiuti. Este un spatiu superb si foarte prietenos cu bebelusii si copilasii, un loc in care ne intoarcem la natura pentru a ne incarca bateriile si pentru a ne lasa inspirate de tot ce inseamna traire lina, constienta, in armonie, iar pentru micuti va fi o oaza de explorare si joaca.

Organizarea acestui Concept de Retragere dedicat “mama-bebe” este punctul culminant al tuturor cunostintelor, abilitatilor si experientei mele personale atat ca organizator de retreaturi, cat mai ales ca mama.

Toata investitia mea din ultimii 8-9 ani, toata cresterea, toate constientizarile, calatoriile, cursurile organizate sau la care am luat parte, tot ce am facilitat in alte retreaturi de Yoga si multe cercuri dedicate femeilor, mi-au fost pur si simplu depasite de viata de mama: doar in aceasta etapa am ajuns sa invat ca pe cat de dificile, pe atat de cruciale sunt lucruri precum Grija de sine, Calmul, Prezenta, Atentia, Odihna, Sprijinul puternic, Deschiderea spre a cere ajutor.

Am ajuns la concluzia ca daca eu simt nevoia unei retrageri… dar fara a ma retrage din viata de mama, ci o retragere pentru a intari si mai mult legatura cu mine si cu puiul meu, atunci cu siguranta sunt si alte mame  care au nevoie de fix acelasi sprijin, ingrijire, timp bun cu ele si cu micutii lor.

Viata nu se termina cand vin copiii, ci ne reaminteste ca spatiul si timpul dedicat grijii de sine devine si mai mult o prioritate.

Copiii ne sunt cei mai buni profesori si ghizi in ceea ce conteaza cu adevarat.

🤱🏻In acest retreat, vom invata de la copii si ne conectam la intelepciunea lor naturala.

✨Este mai mult decat o “calatorie in alta parte”, sau o “excursie de 3 zile cu copilul”… va fi un timp excelent pe care ni-l dam noua pentru a ne onora intuitia, pentru a ne relaxa corpul si a da voie emotiilor sa iasa la suprafata spre a fi vazute, intelese, acceptate.

✨Vom invata ca sprijinul vine doar atunci cand ne gasim curajul de a fi vulnerabile, autentice, sincere si de a vorbi deschis despre provocarile noastre. Este multa “liniste”, superficialitate si cosmetizare a vietii de mama, multa presiune si uneori multa rusine/vina pe care o preluam cand ne raportam la asteptarile societatii si mai ales la “reintoarcerea”… la viata dinainte, job, etc.

✨Vom invata cum “incetinirea” pe care o aduce un copil in viata noastra este de fapt binecuvantarea deghizata pe care o avem pentru a deveni ceea ce eram de fapt.

✨Vom dansa mult si vom integra lucrul cu corpul, vocea si respiratia in cel mai profund mod prin care putem vindeca pantecul ( atat fizic cat si energetic, indiferent de felul in care ti-a fost nasterea). Experienta sarcinii si a nasterii este o “trauma” pe care fascia musculara o salveaza profund. Vor fi 3 zile de usurinta in simtire, in gandire, atingeri si priviri.

✨Vom avea activitati inspirate de stilul de invatare Montessori si adaptate nivelului de varsta al copilului, va voi impartasi multe insight-uri primite in cursul de asistent Montessori (urmat anul trecut) si care mi-a usurat enorm viata.

Vom face/fi Yoga alaturi de 👶🏼🥰

✨Vom petrece mult timp afara, vom respira cu natura, vom vorbi, ne vom cunoaste, vom intelege ce impact are starea noastra de calm si armonie, asupra receptivitatii si calmului copilului.

✨Vom fi rasfatate culinar de catre niste oameni tare pasionati de ceea ce fac. Preparatele proaspete vor fi facute cu multa grija pentru noi- meniul este prietenoase cu copiii(salt, sugar, dairy free), astfel ca in sfarsit nu vom mai sta cu gandul la “ce mai prepar azi hranitor si sanatos?”

✨Ne vom lasa inspirate de intreg grupul care se formeaza si vom vedea cat de vindecator este ca din cand in cand sa mai lasam controlul deoparte si cat de relevant este aspectul asta in viata de mama.

💓Vreau sa stii ca nu esti singura, iar experienta ta este Adevarata, Vazuta, Auzita, Sustinuta!

Intregul Retreat este o invitatie si nu o obligatie, sunt deschisa sa adaptez toate activitatile, pentru a ne bucura la maxim de experienta, si pentru a  te ajuta sa iti incarci cu adevarat bateriile si sa te Odihnesti!

🌺Odihna este unul dintre aspectele cheie ale acestui program, alaturi de blandetea fata de tine si de puiul tau.

👼🏻🧚‍♂️vom avea “ritualuri de somn usor” in program, pentru a onora fiecare mod in care adorm copiii nostri

🌝Vom calma energiile la finalul fiecarei zile, cu practici simple de armonizare si impamantare, muzica blanda si povesti de somn usor.

Detalii in curand 🐛->🦋

Mircea Dumitrescu

Mircea Dumitrescu

No Comments

Your comment...NameE-mail

Leave a reply

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.